Как избавиться от никотиновой зависимости.

"Ведь главная работа, двигающая всею жизнью людской, происходит не в движении рук, ног, спин человеческих, а в сознании. Для того, чтобы человек совершил что-нибудь ногами и руками, нужно, чтобы прежде совершилось известное изменение в его сознании. И это-то изменение определяет все последующие действия человека".
Л.Н.Толстой


          В настоящее время существуют множество способов по избавлению от такой вредной привычки, как курение. Остановимся на самых распространенных методах избавления от никотиновой зависимости.
          В аптечных торговых сетях можно увидеть множество препаратов, если верить которым, помогающих избавиться от никотиновой зависимости. Жевательные резинки, таблетки, никотиновый пластырь. Если просмотреть их аннотацию, даже беглым взглядом, видно, что большая часть листа отведена под разделы: "противопоказания", "побочные эффекты" и "осложнения". Разумного человека это наводит на определённые размышления. Заметьте, только посмотреть, а если вчитаться в них, то можно задать себе вопрос - что вреднее "таблетка" или сама сигарета? Часто бывает так, что сигарета исключается, вовремя принимания препарата. Это объясняется тем, что подобное заменяется подобным. Поэтому после окончания курса приема препарата часто человек возвращается к своей вредной привычке.
           Существует способ, когда человека кодируют от вредной привычки. Все производится на подсознательном уровне. В человека закладывается программа страха: "Что курение - яд, что если он не бросит курить, то он умрет". Страх, как известно, парализует силу воли и искажает реальное состояние мира. Желание курить, само по себе, остается внутри, но страх не дает это сделать. Все, что не осознано самим человеком, не пропущено через чувства (душу), все недолговечно и вредно! Освобождение даже от малой привычки требует напряжение воли. Если же в глубине сознания порок не искоренить, то он будет продолжать существовать.
          К сожалению, когда касается здоровья, многие думают, что их проблему будет решать кто-то другой. У них нет желания разобраться в причине своей проблемы или несчастья. Конечно, легче проглотить таблетку, да и пойти дальше - все само собою и рассосется. Но это действие человека бессознательное, а значит, сила воли остается не задейственной. При таком лечении человек находиться в состоянии самообмана. Любое чистое желание воплощается, когда оно подкрепляется определенным действием. В данном случае действием станет осмысление своей проблемы, желание вникнуть в суть вещей. Вникнуть в то, что человек может быть ответственным в жизни, а может быть безответственным. Ответственным, значит понимать, что он сам кузнец своего здоровья, что его вредные привычки приносят зло и болезни не только ему, но и его близким, которым он может стать обузой,тяжело заболев, ведя порочный образ жизни.
           Способ, позволяющий человеку самостоятельно избавиться от любой вредной привычки, состоит в том, чтобы на первом этапе необходимо осознать вредное влияние привычки, а на втором, целенаправленно и осознанно удалять ложную программу из своего сознания и заменять ее программой здоровья. Человек избавляется от любой зависимости, когда становится задейственным его грозное оружие "собственная воля". Достигнув таким способом избавления человек, навсегда откажется от своей вредной привычки и никогда не закурит.
          Для того, чтобы рассмотреть со всех сторон влияние этой пагубной привычки на все стороны жизни, необходимо ответить на вопросы анкеты. Это значит, что человек будет лучше осознавать свое положение на данный момент времени. Необходимо, чтобы в момент заполнения анкеты никто не отвлекал и ничто не мешало.Отвечать на все вопросы нужно честно.
          Далее каждый день в течение месяца необходимо очищать свое сознание от влияния вредной привычки с помощью ведения дневника самовнушения. Ведение дневника самовнушения c каждым днем укрепляет в человеке необходимость здорового образа жизни. Ведя дневник самовнушения человек убеждается, насколько бессмысленна и губительна эта привычка. Время, необходимое для избавления от вредной привычки, зависит от силы воли и концентрации сознания человека на этой проблеме. У кого-то на это уйдет меньше времени, а у кого-то больше. Поэтому предлагается вести дневник полгода. В первый месяц необходимо писать дневник самовнушения ежедневно. На второй месяц - через день, на третий - через два дня, на четвертый - через три дня, на пятый и шестой - один раз в неделю. Ведение дневника - это работа, но только умственным трудом можно очистить своё сознание от ложных программ. Мозг имеет два полушария - левое (контролирует движение правой половины тела) и правое (контролирует движение левой половины тела). Левое полушарие - рациональное, отвечает за логическое мышление, а правое полушарие за развитие интуиции и воображения. Заложенная в человека ложная программа, как бы говорит ему: "Твой образ жизни нормальный, правильный - все логично". Ну а если все логично, то и не надо ничего тогда менять. Правое же полушарие позволяет рассмотреть проблему в целом, взглянуть, как бы со стороны на жизнь человека. Полноценная работа правого полушария чрезвычайно важна для становления и развития творческой личности. Поэтому, если писать дневник самовнушения левой рукой (можно печатными буквами), то программа здоровья будет лучше закладываться в подсознание человека, и соответственно процесс оздоровления сознания намного ускорится.
           Дневник должен стать, своего рода, вечерним "обрядом", от которого нельзя ни в коем случае отвлекаться, и от заполнения которого будет зависеть жизнь завтра. Все мысли и чувства, в момент написания дневника самовнушения, необходимо собрать воедино.
           Желание оздоровить себя будет становиться прочнее, если человек поймет ради чего и кого ему нужно жить. Только человек, лишенный истинного смысла жизни будет курить, потреблять алкоголь, наркоманить и заниматься всякими мерзостями и пакостями, разрушающие его физическое и психическое здоровье. Предлагается перечень той литературы, которая помогла нам построить наше мировоззрение и стать хозяивами своего физического и духовного здоровья.

Список литературы:

   1.Баныкин Н.П. ' О Любви для детей и подростков.'
   2.Баныкин Н.П. ' 7 лекций о Живой этике.'
   3.Баныкин Н.П. ' Детям о Космосе, Земле и Человеке.'
   4.Клизовский А.И. Глава "Смысл жизни" из книги "Основы Миропонимания новой эпохи".
   5.Рерих Н.К. Космические легенды востока.


          
          

Анкета.


         План заполнения анкеты по избавлению от вредной привычки - курение. Анкета заполняется один раз. Отвечать на вопросы следует, как можно подробнее!!! Считайте, что это ваша "курительная биография", которую вы имели, пока вы не захотели стать здоровым человеком.

1.В каком возрасте и по каким мотивам решили курить? Какие реакции вызывали первые затяжки дымом?(если помните)
2.Как оправдываете в настоящее время это занятие? Самочувствие до, во время и после курения (Оценка своего губительного занятия).
3.Как чувствуете себя в период длительного воздержания от курения?
4. Как отражается курение на вашем Физическом самочувствии (какие есть недомогания или болезни, работоспособность, сон, самочувствие по утрам, аппетит)?
5. Как отражается курение на вашем Психическом самочувствии (отношение к собственным поступкам, удовлетворенность своим поведением, взаимоотношение с окружающими людьми).
6. Как сказывается Ваше курение на близких людях, особенно детях (если есть)?
7. Сколько раз пытались прекратить это вредное занятие? Продолжительность воздержания.
8. Что заставило возобновить курение?
9. Сколько раз в сутки курите в настоящее время?
10. Как чувствуете себя в период воздержания, вызванного отсутствием возможности закурить (нет под рукой сигареты)
11. Влияние алкоголя на частоту курения?
12. Курите ли Вы в присутствии детей и женщин?
13.. Сколько денег расходуете на табачные изделия в месяц, год, за весь курительный период?



          Ведение дневника самовнушения обязательно поможет в избавлении от вредной привычки, и окажет самое благотворное влияние на всю последующую жизнь. Желаем удачи, верим в вашу несломимую волю в желании стать духовно и физически здоровым! А значит, в желании жить и сотрудничать на Общее Благо. Каждый человек на планете Земля должен внести свой вклад и стать активным борцом в освобождение людей от влияния любых одурманивающих веществ.



Для помощи специалиста напишите письмо pvb777@list.ru